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[书籍] 《治愈你自己:改善免疫力,保持生命活力》改善你的免疫力[pdf]

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发表于 2024-9-13 12:52:57 | 查看全部 |阅读模式 来自: 中国–上海–上海

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《治愈你自己:改善免疫力,保持生命活力》改善你的免疫力[pdf]

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编辑推荐
1.人们面临新型病毒等威胁越来越多,如何保持身体健康是亟待解决的问题,而终对健康负责的,不是医生,也不是制药公司,而是身体的免疫力!本书给出了“一个改善免疫力并且让人终生保持生命活力的新方案”。
同样身处病毒肆虐的环境,为什么有人会被病毒感染,有人能平安无事?身患同样的疾病,为什么有人逐渐康复,有人却生命垂危?又比如同龄人,为什么有人看着更年轻,有人却“显老”?可以说,免疫力使我们的身体在面临“威胁”时能够保持领先,保持生命活力和健康状态。
2.畅销书作者迪帕克·乔普拉和鲁道夫·E. 坦齐又一携手重磅新作!
迪帕克·乔普拉,举世闻名的身心医学专家,全世界范围内有相当多的粉丝,在中国知名度很高。曾被《时代》杂志评为20世纪世界有影响力的100 位人物之一,被《世界邮报》评选为世界上影响力的40位思想家之一和“医学界人”。
鲁道夫·E. 坦齐突出的成就是发现了“导致早发家族性阿尔茨海默病的三个基因”,还据此开发了治疗和预防阿尔茨海默病的新疗法。因对阿尔茨海默病的开创性研究而获得了享有盛誉的“史密森美国创新奖”。曾被《时代》杂志评为影响力的100 位人物之一,并被哈佛大学评为有影响力的100位哈佛校友之一。
3.本书将“关于身心健康和免疫之间的研究和见解”以科普形式展现给读者,并且给出了切实可行的“一周行动计划”,以便每个人都能找到行之有效的自我疗愈方法。
作者将前沿的知识转化成具体的方法,教读者怎么做。让读者不仅明白免疫力和身体疾病的因果关系,更能从生活方式、饮食等方面做出相应调整,达到无病预防,有病调理、辅助治疗的效果。
4.本书教读者如何预防阿尔茨海默病、心脏病、高血压、2 型糖尿病、肥胖症等常见慢性疾病;如何缓解慢性压力和炎症,避免慢性压力和炎症日积月累加速衰老、导致疾病。
很多疾病在潜伏期前两三年就可能已经出现征兆,全面了解免疫力和常见慢性病的内在联系,才能更好地做预防。
另外,慢性压力和炎症还未达到治疗的程度,很容易被人忽视,但是这些都会威胁免疫系统,本书告诉读者要怎么去应对,避免后导致疾病。
5.书中加入很多有趣的实验案例和真人故事,帮助读者理解专业的医学知识,轻松好读。
内容简介
超级细菌、新型病毒、不断爆发的流行病、日渐增加的慢性疾病……人们面临的健康威胁越来越多。如何才能保持身体健康是人们亟待解决的问题。
举世闻名的身心医学专家乔普拉博士与发现“导致早发家族性阿尔茨海默病”基因的坦齐博士提出了一个“改善免疫力并且让人终生保持生命活力”的新方案。
本书不仅为您带来关于身心健康和免疫力的研究和见解,并且给出了一个“一周行动计划”,以便每个人都能找到行之有效的自我疗愈方法。同时,这本书还教您如何在潜伏期就开始预防阿尔茨海默病、心脏病、高血压、2 型糖尿病、肥胖症等常见慢性疾病;如何缓解慢性压力和炎症,延缓衰老,消除疾病隐患。
要记住,终对健康负责的,不是医生,也不是制药公司,而是您自己!
作者简介
迪帕克·乔普拉(Deepak Chopra)
迪帕克·乔普拉是医学博士,美国加利福尼亚拉荷亚乔普拉健康中心CEO。他是举世闻名的身心医学专家和人类潜能研究领域的领袖人物。
1999 年他被《时代》杂志评为20 世纪世界影响力的100 位人物之一,并称他是“替代医学的诗人和先知”。他的著作有85本之多,先后被翻译成四十多种语言,其中包括《纽约时报》评选的多本畅销书。
他与鲁道夫·E. 坦齐博士是《纽约时报》推荐的畅销书《超级大脑》的共同作者,《治愈你自己》是二人合作的又一力作。
鲁道夫·E. 坦齐(Rudolph E. Tanzi)  
鲁道夫·E. 坦齐是哈佛大学神经病学教授,同时也是约瑟夫·P. 肯尼迪和罗斯·F. 肯尼迪神经病学基金会主席; 马萨诸塞州总医院神经病学副主席、遗传与衰老研究中心主任。
他被《时代》杂志评为2015 年影响力的100 位人物之一,并被哈佛大学评为影响力的100 位哈佛校友之一。
他是研究神经疾病基因的先驱, 与人合作发现了导致早发家族性阿尔茨海默病的三个基因,并据此研究出治疗和预防该病的新疗法。因对阿尔茨海默病的开创性研究,他获得了享有盛誉的“史密森美国创新奖”。

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